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  • (中央社記者劉麗榮台北10日電)總統蔡英文與邦交國尼加拉瓜總統奧蒂嘉會面,台灣隨行採訪團看電視才知。國民黨今天表示,這其中的蹊翹之處,台尼兩國是否傳出邦交亮黃燈,蔡政府必須說清楚講明白。 國民黨文傳會上午召開記者會,副主委胡文琦被媒體問到隨總統出訪媒體與當地媒體的待遇不同,是否意味邦交國對我方不太友善? 胡文琦說,尼加拉瓜先前也傳出奧蒂嘉也曾給前總統馬英九排頭吃,深表遺憾。這次蔡總統出訪,可顯現出國安外交團隊許多不認真之處,譬如總統府準備致贈薩爾瓦多總統「台灣獼猴瓶」,是因為該國總統屬猴,但這是東方人才有的觀念,外交團隊在送禮時沒有提供資訊,完全不進入狀況。 此外,胡文琦說,尼加拉瓜刻意給台灣穿小鞋,讓記者不能和當地記者享有同樣標準,這其中的奧妙、蹊翹之處,是不是傳出台尼兩國邦交呈不穩的黃燈,蔡政府必須說清楚講明白。 胡文琦也表示,台灣一再沉溺在跟美國總統當選人川普通話裡,但更要重視的是談話之後,究竟能不能帶給台灣實質的利益,尤其美國已廢棄TPP,蔡總統說,台美之間要重心有新的FTA,大家拭目以待,到底能不能讓台灣走出經濟困頓的局面,請蔡政府拿出實際的績效證明,才是負責任的政府。1060110

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    中國時報【黃菁菁╱東高雄機車貸款京10日電】

    日本政府考慮讓日皇明仁2018年底退位,皇太子德仁自2019年(平成31年)1月1日起即位天皇並改用新年號。明仁將成為自明治時代200年以來,第一位生前退位的天皇。在東京奧運前的2019年結束平成時代,也象徵新時代的開始。

    83歲的日皇明仁因不堪負荷公務,去年8月公開表態想生前退位。日本政府為此召開學者專家會議,並於去年底做出結論,擬提出僅限當今天皇的特例法案,讓日皇早日完成「生前退位」的心願。

    《產經新聞》10日報導,日本政府擬於今年春天在國會上提出天皇退位的相關法案。由於日皇曾提及平成30年,即位儀式也需要準備期間,故擬在2019年元旦由皇太子即位。為避免對國民生活造成影響,將從2019年元旦起使用新年號。

    《每日新聞》10日報導,日皇表明想退位時曾提及,「戰後70周年的大階段已過,兩年後將迎接平成30年(2018年)」,故學者專家會議上認為平成30年正好告一段落。

    報導指出,有關具體的退位日程,本月20日將在國會上提出的退位相關法案中並沒有明確記載,因此很可能採政令的方式。日本首相安倍晉三本月內將與官房長官菅義偉、副長官杉田和博等人商議有關天皇退位的時期及相關法案的內容等。

    日本政府擬5月中旬在國會上提出僅限當今天皇的特例法案,法案中包括《皇室典範》、《皇室經濟法》和《宮內廳法》等相關法的特例條文。目前的《皇室典範》並無天皇退位的相關規定,特例法案中將載入天皇退位手續、退位天皇的地位、稱號等。

    2019年元旦將在皇宮中舉行「劍璽繼承儀式」,由皇太子繼承象徵日本皇權的三種神器「八咫鏡、草薙劍、八尺瓊勾玉」和「即位後朝見儀式」,隨後由官房長官發布新天皇的年號。

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    ▲運動完到底該吃,還是不該吃?(圖/取自LibreStock)

    文/Cofit營養團隊

    運動後到底要不要吃東西?減重期的夥伴總是害怕運動後吃了,就把剛剛辛苦消耗的熱量浪費掉了!真的是這樣嗎?讓營養師來為你解答,為什麼運動後吃東西才能讓你瘦更快!

    一定時間的運動後必須吃東西,防止肌肉耗損代謝率下降!

    藉由運動消耗熱量是減重中非常重要的過程,許多人總認為運動後吃東西會浪費了剛剛努力揮灑汗水燃燒的脂肪,我們必須先瞭解,在運動當下消耗的不僅是身體脂肪,另一個主要的能量來源是肌肉細胞的燃料:肝醣!

    因此,一定時間及強度的運動下,不只是脂肪會被燃燒,連肌肉本身都會發生些微的損耗,減重期間身體已處於能量稍微不足的情況,若運動後肌肉耗損未即時補充適當的養分,讓耗損停止且開始修補,此時會使肌肉更容易流失,長期下來會使基礎代謝率下降,造成越減越難減的情況發生!

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    >原文出處:運動後吃東西反而瘦更快!?

    本文作者/Cofit

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